Pékin Express : un trek hors norme au Népal pour une étape parmi les plus difficiles de l’histoire

Pékin Express 2026

par Clément Lasserre le

La compétition franchit un nouveau cap dans Pékin Express. Pour la troisième étape de cette 22e saison, les candidats vont devoir affronter un défi d’une intensité rare : un trek en haute montagne, annoncé comme l’un des plus éprouvants jamais proposés dans l’histoire de l’émission. L’émission, présentée par Stéphane Rotenberg, est diffusée ce vendredi 20 mars à 21:10 sur M6. Retrouvez les épisodes en replay sur M6+.

Depuis plus de vingt ans, la course a évolué, notamment avec l’arrivée de nouvelles technologies facilitant les déplacements. Mais cette saison marque un retour aux fondamentaux. GPS interdits, absence d’outils de traduction, mécanique du duel final revisitée et itinéraire inédit : tout est pensé pour plonger les binômes dans une aventure Pékin Express brute, où l’imprévu règne en maître.

Au cœur des sommets mythiques du Népal

C’est dans un décor spectaculaire que se déroule cette troisième étape. Le Népal, bien que quatre fois plus petit que la France, abrite huit des dix plus hauts sommets du monde, dont l’Everest, l’Annapurna et le Lhotse, culminant tous à plus de 8 000 mètres d’altitude.

Un terrain de jeu aussi grandiose qu’impitoyable pour les équipes encore en lice, qui vont devoir se dépasser dans un environnement aussi fascinant qu’exigeant.

Un trek de 12 kilomètres… et un défi extrême

Le cœur de cette étape repose sur un trek hors norme de 12 kilomètres, réparti sur deux jours, avec une nuit en pleine montagne. Un format inédit qui mettra les nerfs et le physique des candidats à rude épreuve.

Entre un dénivelé positif de plus de 1 200 mètres et les conditions difficiles de la saison des pluies, les binômes devront composer avec un obstacle inattendu mais redoutable : les sangsues, omniprésentes sur le parcours.

Fatigue, inconfort et pression de la course feront de cette épreuve un véritable test de résistance. Seuls les candidats les plus déterminés pourront espérer tirer leur épingle du jeu.

Une parenthèse humaine au sommet

Au-delà de la difficulté physique, cette étape offrira aussi un moment suspendu, plus intime et profondément humain. Lors d’une soirée autour d’un feu de camp, les équipes partiront à la rencontre des sherpas, figures emblématiques du Népal.

Ces guides de haute montagne, qui ont accompagné les plus grands alpinistes au monde, partageront leurs récits et leur expérience. Des témoignages puissants, chargés d’histoire et d’émotion, qui marqueront durablement les candidats.

Une étape décisive pour la suite de l’aventure

Avec ce trek inédit et des conditions extrêmes, cette troisième étape s’annonce comme un tournant majeur de la saison. Endurance, mental et cohésion d’équipe seront plus que jamais déterminants.

Dans un environnement aussi exigeant, chaque faux pas peut coûter cher… et redistribuer complètement les cartes de la compétition.

Rendez-vous ce jeudi 20 mars à 21:10 sur M6, ou bien en replay sur M6+ juste après la diffusion. Avec M6+ MAX, profitez d’un visionnage sans publicité et de l’épisode de la semaine suivante en avant-première !

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