Que regarder ce week-end sur M6+ ? Notre sélection à regarder en streaming

The Great

par Manon Ricou le

Le week-end du 1er mai est enfin là ! Entre jour férié, pont prolongé et moments détente, M6+ vous propose une sélection variée pour tous les goûts : émissions cultes en replay, nouveautés films et séries, télé-réalité addictive et divertissements familiaux. Que vous soyez fan de Top Chef, amateur de Pékin Express ou en quête de découvertes, ce guide vous aide à profiter pleinement de votre week-end devant l’écran.

Les programmes incontournables à ne pas manquer ce week-end

La sélection divertissement et téléréalité

  • Les traîtres : Jeu de stratégie où le mensonge est maître mot et où seule la confiance permet d’éviter la manipulation.
  • The Power : Alliances et stratégies sont au cœur de ce jeu redoutable dans lequel la vérité n’a pas sa place.
  • Cougar Island : Télé-réalité où trois femmes d’expérience veulent trouver l’amour avec de jeunes hommes, mais aussi des hommes plus mûrs.

Séries et programmes à binge-watcher

  • Top Chef : Compétition culinaire incontournable avec de nouvelles règles inédites pour cette saison 17 hors les murs.
  • Pékin Express : Aventure et défis où des binômes tentent de remporter une course en auto-stop dans cette saison 22 au royaume des dragons.

Programmes et films à regarder en famille

  • Mariés au premier regard : Expérience humaine et romantique où deux inconnus acceptent de se marier grâce à la science.
  • Un p’tit truc en plus : Film sur une formidable expérience humaine qui va mener deux braqueurs de banque dans une colonie de vacances pour jeunes adultes en situation de handicap mental.

Séries à regarder absolument

  • The Great : Série d’époque librement inspirée de la vie de Catherine II de Russie, qui complote afin de renverser son mari et prendre sa place au pouvoir.
  • Bull : Série judiciaire dans laquelle Jason Bull use de la psychologie humaine, de son intuition et de stratégie pour choisir des jurés et presque prédire l’issue d’un procès.
  • Teen Wolf : Série fantastique dans laquelle un adolescent a été transformé en loup-garou suite à une morsure d’animal qui lui donne des pouvoirs surnaturels.

Que regarder ce week-end sur M6 ?

Les traîtres

Les traitres 2026

Un rendez-vous incontournable du samedi soir à 21:10 avec un jeu basé sur la manipulation et les stratégies.

Top Chef

Top Chef 2026 saison inédite M6+ replay gratuit
© Thomas BRAUT / M6

Une compétition intense où créativité et pression s’affrontent tous les mercredis à 21:10.

Pékin Express

Pékin Express 2026

Voyage, dépassement de soi et défis imprévisibles tous les vendredis à 21:10.

Mariés au premier regard

Mariés au premier regard 2026 replay gratuit sur M6+

Des histoires humaines entre émotions et surprises à découvrir tous les lundis à 21:10.

Cougar Island

Cougar Island

Une île paradisiaque, trois femmes d’expérience et l’amour au rendez-vous. Mais trouveront-elles leur bonheur auprès de jeunes hommes ou d’hommes plus mûrs ? C’est la question qui se pose dans cette nouvelle télé-réalité.

Que regarder ce week-end sur W9 ?

The Power

The Power saison 3 replay gratuit M6+
© Guillaume MIRAND / W9

Un jeu où chaque décision peut tout faire basculer à suivre du lundi au jeudi à 17:40.

Que regarder ce week-end sur M6+ ?

Un p’tit truc en plus

Un P'tit truc en plus docu

Entre humour et émotion, Un p’tit truc en plus raconte une aventure humaine aussi inattendue qu’attachante. Un film feel good parfait pour une soirée détendue où toute la famille peut se retrouver.

The Great

The Great

The Great revisite l’histoire de Catherine II de Russie avec un ton irrévérencieux et moderne. Entre intrigues politiques et dialogues mordants, la série offre un mélange unique de drame et de comédie, idéal pour un binge-watch saisissant.

Teen Wolf

teen wolf série

Une série fantastique qui suit un adolescent loup-garou et qui devient un sportif adulé grâce à ses nouveaux pouvoirs surnaturels.

Bull

Une série judiciaire avec une approche originale des procès et de la psychologie, disponible en streaming gratuit sur M6+, ou sans publicités avec M6+MAX.

Le programme de la semaine à venir sur M6+

Lundi

Nouveaux épisodes de Mariés au premier regard, The Power et Cougar Island disponibles en replay gratuit sur M6+ dès la fin de leur diffusion à l’antenne. 

Mardi

Nouvel épisode de The Power disponible en replay gratuit sur M6+ après sa diffusion sur W9.

Mercredi

Nouvel épisode de The Power disponible en replay gratuit sur M6+ après sa diffusion sur W9. 

Jeudi

Soirée spéciale Top Chef au cœur du palace parisien The Peninsula disponible en replay gratuit sur M6+ dès après sa diffusion sur M6.

Vendredi

Nouvel épisode de Pékin Express disponible en replay gratuit sur M6+ après sa diffusion sur M6.

Samedi 

Nouvel épisode des Traîtres disponible en replay gratuit sur M6+ après sa diffusion sur M6. 

Dimanche

Nouvelle émission des magazines d’informations Capital et Enquête Exclusive disponibles en replay gratuit dès la fin de leur diffusion sur M6. 

Comment accéder aux programmes M6+ ce week-end ?

  • Regarder en direct sur m6.fr
  • Accéder au replay gratuit sur M6+
  • Disponible sur mobile, tablette et TV connectée

Aucun abonnement nécessaire pour accéder aux programmes gratuits.

Nos conseils pour un week-end télé réussi sur M6+

Découvrir la grille des programmes à l’avance

Avant même de lancer un programme, le bon réflexe est de consulter la grille des programmes M6, W9, Gulli ou encore 6ter, Téva et Paris Première, pour avoir une vision d’ensemble du week-end.

Cela permet de :

  • identifier les grands rendez-vous (prime time, magazines, divertissements)
  • connaître les horaires précis de diffusion
  • anticiper la durée des programmes
  • repérer les contenus déjà disponibles en replay

Par Exemple :

  • Les traîtres le samedi à 21:10 pour une durée moyenne de 2 heures.
  • Pékin Express le vendredi à 21:10 pour une durée moyenne de 2 heures.
  • Top Chef le jeudi à 21:10 pour une durée moyenne de 2 heures. 
  • The Power, du lundi au jeudi à 17:40, avec un épisode d’environ 45 minutes.

Résultat : vous ne choisissez plus au hasard, mais en fonction de ce qui vaut vraiment le coup d’être regardé.

Organiser son planning de visionnage 

Une fois la vue d’ensemble obtenue, l’étape suivante consiste à adapter votre week-end à votre disponibilité.

  • Si vous avez peu de temps (30-45 min), privilégiez les formats courts ou les débuts d’épisodes. 
  • Si vous avez 2 heures disponibles, c’est parfait pour un épisode complet (Top Chef, Les traîtres). 
  • Pour une soirée complète, enchaînez un prime avec l’émission en deuxième partie de soirée, comme Les Traîtres, révélations sur la suite, ou encore le concours parallèle de Top Chef. 

Organisez votre week-end par jour : 

  • vendredi : programme immersif (Pékin Express)
  • samedi : événement (Les traîtres)
  • dimanche : détente (film ou magazine comme Capital)

Partager vos programmes préférés en famille grâce au replay

Le replay M6+ permet de s’adapter aux emplois du temps de chacun et de transformer le visionnage en moment partagé.

  • chacun peut voir un programme à son rythme
  • il est possible de se retrouver ensuite pour regarder ensemble
  • aucun besoin d’être présent à l’heure de diffusion

Par Exemple, vous pourrez revoir les épisodes de cette semaine :

  • The Power
  • Mariés au premier regard
  • Cougar Island
  • Top Chef
  • Pékin Express

Questions fréquentes

Où trouver les horaires des programmes M6 ?

Sur pro.m6.fr et dans la grille des programmes.

Peut-on regarder M6+ gratuitement ?

Oui, de nombreux programmes sont disponibles en replay gratuit.

Que regarder le samedi soir sur M6 ?

Des divertissements comme Les traîtres ou des films.

Peut-on regarder en direct ?

Oui, via m6.fr ou les applications.